Vegetarisk
Nærende byg og bønne-ret
Jeg eksperimenterede denne weekend og havde ikke andet på menuen til 20 dansende kvinder end nye ideer, så de var ikke ene om at improvisere og lege med nye bevægelser. Her kommer fredagens aftensmåltid, som landede godt og nærende i maven og glæden. Som altid er det cirka-mål og forslag til, hvad man kan putte…
Læs mereGrøn morgengrød
Sidste sommer faldt jeg over professorens grønne grød, da jeg hørte Oluf Borbye Pedersen i programmet Ode til tarmen i Genstart på P1. Jeg faldt nok så hårdt, at jeg klassisk nok kom til at gå lidt for langt med, hvad jeg kunne putte i den af grønt, så den endte i hjørnet sammen med…
Læs mereGulerodsKidneyCreme
Hvad spiser man egentlig på sit brød, hvis man dropper leverpostejen? Det spørgsmål er der vist mange, der roder lidt med i bevægelsen fra kød- til plantebaseret kost. For mig er det også en fortsat udforskning, og denne nye creme er et godt bud, som er opstået af flere omgange co-creation. Først havde jeg hjælp…
Læs mereBønnefritter
Det her er min yndlingsmåde at spise grønne bønner på, når det er vinter, og de ikke kan spises direkte fra planten og bare få et øjeblik i kogende vand. Samtidig er det én af mine hurtigste ting i ærmet, hvis der lige mangler noget for at få middagen til at hænge sammen. De kan…
Læs mereSpirede linser
Spirede linser og mungbønner er absolut et af mine yndlingstricks til at skrue op for proteinindholdet i vegansk og vegetarisk mad samtidig med, at det skruer op for min glæde for tekstur og friskhed i vinterens råvarebegrænsninger. Dem, der af og til spiser med mig, ved, at mungbønnestuvningen er en klassiker i mit repertoire. I…
Læs mereSpicy sesam-gulerods-pastasauce
Jeg har ikke helt besluttet, om årets familiekomsammen i julen skal være klassisk og kødfuld, eller om den skal følge hjertet og den følelse af, at selv her må vi rykke os og ændre på traditionerne, så de også i højtiden udtrykker det, der er kaldt på? For det er da i hvert fald ikke…
Læs merePurpurkålssalat
I sæsonen for kål, skal jeg helst have mit daglige fix af råkost lavet af en eller anden slags kål, æble, mandler, frisk ingefær og tørrede tranebær eller rosiner. Det er ikke noget fancy, men rammer man den rigtige balance med nok æbler og tranebær i forhold til mængden af kål, så er det himmelsk.…
Læs mereBagt græskar, æble og kål
Lige nu i december er danske hokaidogræskar i sæson, ligesom de danske æbler brillierer. Grønkål er også lige til at plukke i det danske råvarerepertoire lige nu, så denne ret er oplagt at nyde til hvad-som-helst. Hvis den er hovedretten, bruger jeg et græskar til 2 personer.
Læs mereSennepsbagte rødbeder
Hvis man er til bagte rødbeder, er disse her, som er svøbt i sennep, en ret god version. Selv kan jeg faktisk bedst lide dem i råkost eller i glas leveret syltede fra min Mutti. Men vi skal jo have noget at spise her om vinteren, og der er rødbeder jo en af de råvarer,…
Læs mereMos af flækærter
Jeg har sat mig for at udforske dansk-producerede linser og bønner i missionen om spise så lækkert, mættende og bæredygtigt, som muligt. En dag faldt jeg over grønne flækærter i helsekosten til ingen penge, og derfor kom de igen på repertoiret. For en del år siden, havde jeg Meyers flækærtemos på menuen, og så har…
Læs mereBagt broccoli
Nemt og overraskende godt. Det her tilbehør er opstået som så meget andet af, at jeg bliver træt af dampet & kogt, broccoli & blomkål, som resten af matriklen tilsynelandende kan leve af dagligt uden nogensinde at blive andet end lykkelig hver gang. Men det er jo faktisk ikke broccoliens skyld, så jeg kylede den…
Læs mereNem svampepasta
Denne ret opstod på en skovsti mellem to madører, hvoraf jeg var det ene, og kun havde den ene præmis for aftenens aftale med det andet madøre, at jeg ikke gad lave mad. Men… alligevel fandt jeg mig selv i køkkenet igang med denne svampesauce lidt efter… Fordi der er grænser for, hvad man kan…
Læs mere